日の出・日の入り時刻の目安(季節別・東京)

日の出・日の入りの時刻は、季節による太陽の高さの変化によって大きく変わります。夏至の頃は昼の時間が最も長く、冬至の頃は最も短くなり、その差は東京でも4時間半ほどにもなります。

春分・秋分の頃は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日とされていますが、実際には大気による光の屈折の影響で、昼の時間の方がわずかに長くなります。

日本は南北に長い地形のため、同じ日でも地域によって日の出・日の入り時刻には差があります。北海道は夏の日の出が早く冬の日の入りが早い傾向があり、沖縄はその逆の傾向があります。正確な時刻を知りたい場合は、国立天文台のウェブサイトで地点・日付を指定して確認することをおすすめします。