BMI計算(身長・体重から一般的な目安を判定)
BMI
21.5
一般的な目安: 普通体重(標準体重の目安 56.3kg)
この結果について
BMI(Body Mass Index)は、体重と身長のバランスから体格を表す国際的な指数で、「体重(kg)÷身長(m)の2乗」で計算されます。日本肥満学会の基準では、BMI18.5未満は低体重、18.5以上25未満は普通体重、25以上は肥満の目安とされています。
標準体重は、統計上もっとも生活習慣病になりにくいとされるBMI22を基準に計算した目安の体重です。あくまで統計的な目安であり、筋肉量や骨格には個人差があるため、この数値ちょうどを目指す必要はありません。
BMIは体格の一般的な目安の一つであり、体脂肪率や筋肉量までは反映されません。健康状態や適正体重について気になることがある場合は、自己判断せず医療機関にご相談ください。
※ この結果は一般的な目安であり、医学的な診断や効果を保証するものではありません。気になる症状がある場合は医療機関を受診してください。
よくある質問
Q. BMIはどうやって計算されますか?
A. BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)の2乗、で計算されます。たとえば身長160cm・体重55kgの場合、BMIは55 ÷(1.6×1.6)= 約21.5です。
Q. 標準体重はどうやって決まりますか?
A. 標準体重は、統計上もっとも病気になりにくいとされるBMI22を基準に、身長(m)の2乗×22で計算される目安です。あくまで統計上の目安であり、体格や筋肉量には個人差があります。
Q. BMIが高い・低いと必ず健康に問題がありますか?
A. BMIは体格の一般的な目安であり、筋肉量や骨格、脂肪のつき方までは反映されません。BMIの数値だけで健康状態を断定することはできないため、気になる場合は医療機関にご相談ください。
Q. 子どもやアスリートにもこの基準は当てはまりますか?
A. このツールの判定基準は成人向けの一般的な目安です。成長期の子どもや、筋肉量の多いアスリートの体格評価には別の指標が使われることが多く、この基準がそのまま当てはまらない場合があります。